Um pelo de animal. O ácaro do travesseiro. 
O cheiro de mofo de um ambiente, ou aquela poeira que levanta quando estamos limpando a casa.

Só de falar o nariz já coça, né?

Mas para quem sofre de ASMA esses e outros fatores agem mais ferozmente, não é mesmo?

- TOSSE
- APERTO e CHIADO NO PEITO
- DIFICULDADES DE RESPIRAR

Sintomas que tornam a rotina um caos e que, se não controlados e tratados, podem evoluir a óbito. 

Para se ter ideia, somente em 2022, foram 83.155 internações pela doença e 524 óbitos registrados no Brasil

Dados que sempre soam como alerta a todos que convivem com esta doença, que apesar dos esforços de cientistas, ainda não tem cura.

Além de controlar sintomas, minimizar riscos de gatilhos gerados pelo ambiente, é preciso seguir à risca o tratamento traçado pelo seu médico. Incluindo os medicamentos

Isso porque apenas 12,3% dos pacientes diagnosticados com asma têm a doença controlada.

E aqui deixamos uma DICA EXTRA:
Natação é um dos esportes mais indicados.

O fortalecimento dos músculos respiratórios e das vias aéreas, o trabalho cardiovascular, a alta umidade do ar inspirado e a posição do corpo durante o exercício sugerem uma broncoconstrição menos severa em comparação a outras modalidades. 
Atentando-se, sempre, ao excesso de cloro utilizado na piscina, o que pode gerar um efeito irritativo. 

Ciclismo, corrida, dança, ioga também são atividades que podem melhorar a capacidade aeróbica dessas pessoas

Asma: controle, trate, respire melhor!

#asma #FaltadeAr