Quando foi a última vez que

você fez exames de colesterol?

Saiba que 40% da população

têm o colesterol desregulado. 

E isso por acarretar graves problemas de saúde como AVC, hipertensão, doenças do coração e até mesmo provocar morte súbita.
O que muita gente se engana é que só tem colesterol alto quem é obeso ou tem sobrepeso.
Isso é um equívoco.
Mesmo pessoas magras e sem muita gordura abdominal podem apresentar alteração no LDL, conhecido como colesterol “ruim”.
Isso pode estar relacionado a alimentação desequilibrada, sedentarismo e até mesmo por questões genéticas (hipercolesterolemia familiar).
Ou seja, as recomendações continuam as mesmas:
Coma mais frutas e verduras;
Evite alimentos ultraprocessados;
Não fume
Pratique exercícios regularmente
Faça exames de sangue pelo menos 1x ao ano
Você tem a informação.
Agora é você quem decide o rumo da sua saúde.