O que consome mais

a sua #saúdemental?

E o que tem feito

para mudar isso? 

• EXCESSO DE REDES SOCIAIS
• RELAÇÕES TÓXICAS
• ACÚMULO DE TAREFAS
• SEDENTARISMO
• DESCUIDO DA ALIMENTAÇÃO
• REPRIMIR EMOÇÕES
• POUCAS HORAS DE SONO
• NÃO PROCURAR AJUDA

Você conhece mais alguma?

Em nossas redes sociais você pode compartilhar!

Participe você também!

#estresse #depressao #ansiedade #janeirobranco