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26/04/2022
Hipertensão Arterial
A famosa “pressão alta”
é uma doença crônica.
Atinge mais de 38 milhões
de pessoas no Brasil.
De acordo com a Secretaria de Atenção Primária à Saúde (SAPS) do Ministério da Saúde, a famosa "pressão alta" é considerada uma doença crônica e atualmente atinge mais de 38 milhões de pessoas somente no Brasil.
A enfermidade pode levar à morte (foram mais de 53 mil em 2019, segundo o SAPS) e ainda é um fator de risco para o desenvolvimento de outras doenças, como as renais e cardiovasculares.
A data de hoje (26/04) busca conscientizar a população sobre a importância de prevenir e tratar adequadamente a hipertensão.
Fatores como estresse, envelhecimento, histórico familiar e obesidade estão associados ao desenvolvimento da doença.
As medidas de prevenção e combate à hipertensão são similares e estão diretamente ligadas a um estilo de vida mais saudável:
👉 Não exagere no sal, experimente outros temperos;
👉 Mantenha uma dieta nutritiva e balanceada;
👉 Não fume;
👉 Faça uma atividade física regularmente;
👉 Evite alimentos gordurosos e ultraprocessados;
👉 Modere o consumo de álcool;
👉 Se esforce para manter o peso adequado e controlar a diabetes;
👉 Beba com moderação;
👉 Faça a medição da pressão com regularidade;
👉 Visite seu médico anualmente para acompanhamento e busque atendimento caso tenha algum sintoma.
Além da adoção de hábitos saudáveis, o tratamento da hipertensão também pode incluir o uso de 💊 medicamentos, que devem ser tomados seguindo a orientação médica.
No SUS, acompanhamento, tratamento e medicamentos para tratar a hipertensão são disponibilizados de graça, mas o melhor remédio é sempre a prevenção! Cuide-se!