É uma campanha que busca

conscientizar as pessoas sobre a

SAÚDE MENTAL

Todos os transtornos e medos, que já vinham silenciosamente deteriorando o ser humano por dentro, afloraram ainda mais durante a pandemia. Mais do que dobrando o número de pessoas com sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Mesmo sabendo disso, poucos ainda buscam ajuda e tratamento nos serviços públicos de saúde. Seja por achar que isso é "mimimi", "coisa de maluco", ou para evitar pré-julgamentos de familiares e amigos.

A verdade é que muitas das doenças que conhecemos e dores que acabamos nos acostumando (erroneamente) estão ligadas ao nosso bem estar mental.

Então se você apresenta:

• Dificuldades de dormir
• Desânimo e cansaço 
• Sinais de esquecimento ou dificuldade de concentração
• Preocupação excessiva ou está mais tenso que o normal
• Oscilações de humor
• Menos prazer em estar com outras pessoas ou realizar atividades que antes gostava
• Mais dores de cabeça, na barriga, falta de ar, suor frio, palpitações, entre outros sintomas físicos

Busque ajuda
Esvazie sua mente
Às vezes, ela pede um recomeço.

#janeirobranco